世の中の「母親像」に縛られず、自分らしく生きるお母さんを増やすことで幸福感と笑顔で溢れる社会をつくりたい～ Yogaインストラクター／Self love kids®︎認定講師　中村あいりさん～

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2024年11月20日

【ストーリー概要】
世の中で言われる「良き母親」や「母親らしさ」といった枠に息苦しさや違和感を感じているお母さんたちにとって、まるで灯台のような存在のあいりさん。それは「先生」と「生徒」という堅苦しい関係では決してなく、自分自身も1人の母親として困ったときにはいつでも寄り添い、支え合える関係性や空間作りを大切にしています。

そんなあいりさんですが、結婚・出産を通じて、社会との孤立感や孤独感に直面し、「本当は幸せなはずなのに、どうしてこんなに苦しいのだろう？愛したいのに愛せないのはなぜだろう？」と葛藤する時期があったと言います。何でも安心して相談できる人や場があればいいな、という問題意識が今の活動の原点にあります。そのため、「今がどんな状態でも大丈夫！」とありのままを受け入れてくれる温かさと柔らかさがあります。

自分を大切にするお母さんを増やすことで、その影響が自然に子どもや家庭、地域へと広がり、最終的には幸福感と笑顔が溢れる社会の実現につながると語るあいりさん。その柔らかな印象の中に、本気さと情熱を感じるインタビューです。今後のご活躍を心から応援しています。

【プロフィール】
中村　あいり
転勤生活8年目｜1児のお母さん

◆活動内容
お母さんたちが日々の生活の中で、自分の心と体に向き合いながらセルフケアを取り入れるサポートを行っています。

ヨガ、ジャーナリング、セルフケアの方法を通して、忙しい毎日でも心地よく自分と向き合う時間をつくるお手伝いをしています。

◆経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200
マタニティヨガインストラクター
産後ケアトレーニング指導者
キッズヨガインストラクター
ベビーマッサージ
ベビーヨガレッチ
Self love kids®︎認定講師
ジャーナリング歴３年

◆活動のきっかけ
自身の出産や育児の経験から、心身のバランスを保つことの大切さを実感。
自分を大切にすることが、家族の幸せにもつながると考え、セルフケアのサポート活動を開始しました。

【SNSリンク】
◎Instagram
https://www.instagram.com/airi_aiam/

◎note
https://note.com/airi_yoga/

◎stand.fm
https://stand.fm/channels/60028035fc3475e2c8316096

◎Threads
https://www.threads.net/@airi_aiam?invite=0

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