【ストーリー概要】
マインドフルネスを通して、自分を愛せない、受け入れられない苦しみ、ストレスを軽減し、今ここのしあわせを感じる力を育んでもらいたいと語る吉田昌生さん。すべてを受け入れ包み込む優しさと、溢れる喜びや気づき、情熱が伝わってくるインタビューでした。
【プロフィール】
マサオ式マインドフルネス 代表
一般社団法人マインドフルネス瞑想協会 代表理事
福岡県出身、2019年より沖縄県石垣市に移住。
23歳のころ精神的にバランスを崩しヴィパッサナー瞑想に出逢ったのをきっかけに、瞑想を深めるために出会ったヨガのメンタル調整効果に感動し、ヨガ講師の道を志す。
世界38カ国以上を巡り、様々なスタイルの瞑想、ヨガ、心理学を学び実践。
2017年に、一般社団法人マインドフルネス瞑想協会を設立し、「マインドフルネス」をべースにしたヨガクラス、養成講座、セミナー、オンライン講座、企業研修を全国で開催。
毎年海外ツアーを企画し、インド、ネパール、スリランカを周遊。生徒と本場のヨガ、アーユルヴェーダを体験するツアーを開催する。
マインドフルネスに関する書籍を多数執筆。海外でも翻訳され、書籍の販売実績は累計10万部以上。
毎週オンライン瞑想会を開催し、Youtubeでマインドフルネスに関する情報を配信中。マインドフルネスの普及に努めている。
【SNSリンク】
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