周りに翻弄されず、本当の自分を取り戻して欲しい ヨガインストラクターの西城麻耶さん

【ストーリー概要】
周りに合わせて、波風立てず、望まれる事を返すのが一番と、内面と外向けの自分が乖離していることにきづいた頃、ヨガと出会う。
ストレス社会、コロナも蔓延する今の時代に、5000年にも渡る人体実験でできているヨガメソッドで、ありのままの自分を取り戻して欲しい ヨガインストラクターの 西城麻耶さん

【プロフィール】
Yoga & Well-being Tiède(ティエード)主宰

1973年 東京生まれ
2004年、精神的に不安定で苦しかった時期にヨガと出会う。
当時ブームとなったパワーヨガや、呼吸と動きの連動を重視したVINYASAスタイルのヨガに触れたとき、心への影響力に衝撃を受け、ヨガの学びを始める。

世界の先生方から様々なヨガのスタイル・座学など、ヨガをはじめ、
各種エネルギー療法も学び、研鑽を積みながらクラスをスタート。

「体と心が静かになるクラス」をモットーに、
運動量があるものから、心をリラックスさせるヨガセラピーまで、
季節や状態に合わせながら、全体性を大事にしたスタイルをメインとしている。

2012年以降、企業向けストレスマネジメント講座、呼吸法など目的に合わせた内容でクラスを開催、ヨガにまつわるワークショップやリトリートを企画、ストレスケアの個人セッションなど、人生の様々な状況にあわせたヨガクラスを提供している。

公立中学、高校などでの指導も積極的に行い、若い世代の心のケアにも役に立てるよう、ライフワークとしている。

【資格】
全米ヨガアライアンス(E-RYT500)
(社)日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士
各種ティーチャートレーニング修了

【サイト他】
Yoga & Well-being Tiède HP:https://tiede.web.fc2.com

LINE公式アカウント:https://lin.ee/vzN4mOI
(QRコード)

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