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体と心と精神を整え、習慣を変えることで、無理なく自分らしく生きていける!ヨガ講師、ダイエットコーチの斉田舞さん

【ストーリー概要】 「健康・ダイエット難民」だったと語る舞さん。病弱で、運動の「う」の字もないほどの運動嫌い、電気毛布を使うほどの冷え性、今よりも+15kg太っていたという過去を持っており、どうしたら健康的になれるのか? […]