「自分にも他人にも優しくして、世界が優しくなっていく」心と体の専門家　高橋美樹さん

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2022年11月5日

【ストーリー概要】
「女性が心身のセルフケアを通して自分にも他者にも優しくできることで、優しい世界にしたい」という想いを持ち一人一人と向き合いながら体のケアと心のケアを行う高橋美樹さん。
ご自身の母親との関係性のなかで感じたことや、病院勤務時代の経験を通して女性や子どもの支援に対する深い愛情をもって活動をされています。
高橋さんのやわらかく暖かいお人柄にぜひ触れてみてください。

●Profile
Trees
高橋美樹
心と体の専門家

《資格》理学療法士・ファンクショナルローラーピラティスインストラクター
《経歴》
大学卒業後、リハビリの専門家として病院、整形外科クリニックにて勤務する。
休職後、非常勤として整形外科クリニックで働きながら、ヨガ、ピラティススタジオでの女性向けピラティスグループレッスンの委託業務を行う。
市スポーツ教室講師、子育て支援館『産後の体つくりエクササイズ講座』講師
企業内研修『姿勢つくり』担当
一般社団法人地域女性むけ姿勢講座講師担当、
植草学園短期大学公開講座担当
メディカルトレーナー養成コース『女性に多い障害』講師担当
尿もれ動画の監修、健康イベント企画運営

【プロフィール】
大学卒業後、リハビリの専門家理学療法士として病院、整形外科クリニックにて勤務をする。病院勤務時代に忙しさから鬱を患い、退職、 1年間の休職を経験する。休職中に13㎏体重増加に腰痛、膝痛とあらゆる心身の不調を経験する。自分自身の心身に向き合えていなかったことを痛感し、休職期間中に体と心に向き合い、自身のリハビリとして身体を調整するピラティスに出会う。セルフケアの大切さや体が変わることで心も変化していくことを実感する。心身が健やかでいれることで行動が変わり、日常や人生が豊かになることを体感していく。
2016年からフリーランスとなり、自身の体験から同じ女性として現代女性の体のメンテナンスサポートや女性向けに講座、パーソナルトレーニングを通して女性のライフステージに合わせた心身の向き合い方や日々のセルフケアの大切さを伝えている。

【SNS】
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https://miki-takahashi.amebaownd.com
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