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「健康で美しくHAPPY‼に生きる」をモットーに活動されている　 ボディメイクトレーナーEllyさん

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健康生活（衣食住）
By あくつ ゆか

【ストーリー概要】

東洋医学の体質別ダイエットや美容整体のボディメイクをされているEllyさん。
ご自身も思春期から３０代半ばまで、ダイエットを頑張りすぎて不健康のループを繰り返していたというEllyさん。
東洋思想、漢方、マクロビ　なぜ痩せられないかが腑に落ちたことで、すべては全体の調和と体の巡りなのだということが分かり、努力するより癒すほうが大切なことに気付く。
現在は、体からのサインを読み解く望診法を元にダイエットしてもリバウンドしない体づくりや、快適な体をつくる「おうち養生」なども提唱しボディメイクトレーナーとして、自分を癒して自分も周りもハッピーになる情報を発信中。
YoutubeやVoicyでも活躍中のEllyさんにお話をお伺いしました。

【プロフィール】

ボディメイクトレーナー／漢方アドバイザー／望診法指導士

1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。
より成果を確実にするため、西洋医学のボディメイク知識に加え、望診・漢方・マクロビなど東洋医学由来のダイエット方法を習得。
ダイエットに根性論やハードな運動は不要！
誰でもお家で無理なく健康的にダイエットできる 「漢方・食養生ダイエット」をおしゃれで簡単に取り入れらる方法もご紹介しています。

【SNS関連】

【YouTube】
「Ellyのボディメイクチャンネル｜Just Fit Bodymake」

【Voicy】パーソナリティ
「Ellyのおうち養生ダイエット」
by Elly｜東洋医学ボディメイクトレーナー

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